深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
片名:冥想指南
电视剧类别:欧美剧
发行年份:2021
首映地区:美国
导演:内详
更新时间:2024-09-25 18:09
冥想指南是哪一年上映的?
冥想指南是内详于2021年拍摄的一部经典欧美剧。此片开创美国当代欧美剧的先河,冥想指南上映时票房稳坐前三,创下当年纪录。当时安迪·普迪迪科姆均为最佳主角,安迪·普迪迪科姆以精彩演技和突出形象,奠定在美国影坛地位。安迪·普迪迪科姆饰演角色造型多年后仍为人所模仿。内详之前曾被人怀疑其能力,而冥想指南却奠定内详电影风格。冥想指南首映时曾获海外欧美剧和媒体广泛称誉,被认为其优秀程度,是足以与同时期(指1980年代)好莱坞(好莱坞)优秀欧美剧齐名。
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